SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • MATEO - pytanie o "Doping"

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] siostrzana stronka kulturystyki.pl: www.doping.pl /Tam będzie sporo o tym jak zdopingować się do pracy nad własnym ciałem-bez użycia środków niedozwolonych i szkodliwych dla zdrowia-serdecznie zapraszam Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8003 Data: 2002-10-19 15:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawka metanabolu, tu się zgodzę. Tu podrzucam arta. http://kulturystyka.pl/inhibitory-blokery-kortyzolu-art-by-infamous/ Aminoglutetymid jest inhibitorem aromatazy podobnie jak exe czy arimidex , ale nie jest to środek niebezpieczny, ponieważ byt mocno , może zbić kortyzol, co jest niebezpieczne dla zdrowia, w skrajnych przypadkach , do życia.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2016-10-26 20:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu? Dobry?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Znam regulamin (wkleje Wam tą ankiete). Liczyłem na fachową odpowiedź ehh... ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 28 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata (z przerwami, kontuzjami) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 kg OBWÓD BICEPSU: 39,5 OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2012-11-23 07:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fundacji EDF Polska w Rybniku Uczestnikami zawodów mogą być osoby, które w dniu zawodów ukończyły 17 rok życia i posiadają: • Kartę zgłoszenia z oświadczeniem o stanie zdrowia i brakiem przeciwwskazań do uprawiania sportów siłowych ( do odbioru w dniu zawodów u organizatora). Zgłoszenie się przez zawodnika oznacza akceptację regulaminu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2016-12-08 19:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 79,5kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 106cm -udo: 64cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo 30mg (bez odbloku i teraz cypionat + boldenon) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5040 Data: 2016-04-09 18:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA:72 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata z niewielkimi przerwami 6. DIETA: dokładnej diety nie mam ale duzo ryżu płatki makaron mięso owoce warzywa dotego suple gainery białko kreatyna aminokwasy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING 4 razy w tyg pon biceps plecy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6044 Data: 2011-08-30 16:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ważenie godz. 10.00 - rozpoczęcie konkurencji wyciskanie godz. 11.00 - rozpoczęcie rywalizacji kulturystów godz. 12.00 - dekoracja 3. WARUNKI UCZESTNICTWA: - dobry stan zdrowia, dowód tożsamości, strój sportowy. - zawodnicy poniżej 18-tu lat przedstawiają zgodę rodziców, lub opiekunów prawnych na udział w zawodach. - zawodnicy dorośli [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7347 Data: 2015-04-17 09:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratuluje sylwetki, jak dla mnie cos pieknego. Co do kregoslupa, 8 lat temu lekarze powiedzieli mi ze nigdy wiecej nie chca mnie widziec na silowni, ale sie nie posluchalem na szczescie :D. Kiedys nawet tak mi porobilo w odcinku ledzwiowym ze nie mialem czucia w nogach przez jeden wieczor, nawet nie moglem podkulic nogi lezac. Bywa ciezko, ale jak [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 08:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: 41+ -klatka: 112 -udo: mogło by być lepsze -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4+ 6. DIETA: aktualnie jest ale nie jest dopięta -białko: 2,2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - dawno dawno temu solo metka - 1.5 roku temu test enan + metka 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2012-11-28 12:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogę. Należy zwracać uwagę przy każdej mozliwej okazji iż właczanie jakiegoś modelu zywieniowego w celu osiagnięcia spektakularnych wyników - zawsze może byc szkodliwe dla zdrowia. O ile diety sezonowe typu dieta bananowa, jogurtowa czy podobne - nie próbują udawać czegoś czym nie są i na pierwszy rzut oka widać, że są równie kolorowe jak pisma [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 14:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok.

    Post
    Doping

    [...] : split Cel cyklu : Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : do tycia (endo) Stan zdrowia : dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie wiem PPM (podstawowa przemiana materii) : Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2015-07-16 19:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Austin eliminator WBC

    Post
    Sztuki Walki

    jezeli zgodzi sie teraz na walke z vitem to bedzie swiadczyc ze podchodzi nie tylko niepoważnie do sportu, ale też do swojego zdrowia. Jezeli Vitek bedzie wkurzony to zrobi masakre na solisie, ja bym sie na miejscu "grubaska" zastanowił porzadnie, bo to moze byc jeden z takich pojedynkow co mocno skraca kariere, lub nawet ją konczy [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7762 Data: 2010-12-18 20:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety + planu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3 razy w tygodniu, piłka nożna 2-3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Basen/piłka/siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2016-06-27 17:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grupy I-R, jeżeli odbiorca wyrazi zgodę na ich przyjęcie - pod warunkiem że produkty te będą spełniać wymagania określone odrębnymi przepisami. 9. Minister właściwy do spraw zdrowia określa, w drodze rozporządzenia, wymagania, jakie powinny spełniać produkty lecznicze będące przedmiotem pomocy humanitarnej, oraz szczegółowe procedury postępowania [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2007-01-17 13:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na temat low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co moze miec w pewnym sesie dodatni wplyw na dlugotrwale efekty. Nie jestem zas pewien co do dlugotrwalego stosowania diety wysoko ketogennej jak wspomnial qazar - poprawa zdrowia. Poprawe taka moze i z pewnoscia w oparciu o badania uzyskuje grupa kontrolna lecz nie wydaje mi sie ze jest to grupa walczac za wszelka cene o rozbudowywanie [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11982 Data: 2006-12-18 13:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na temat low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -czyli estetyki wygladu, w przeciwienstwie do grup kontrolnych ktore nie jedza nawet 1,5 g bialka na kg wagi ciala i nie licza na wzrost muskulatury a jedynie na poprawe zdrowia. to nas sporo rozni od grup poddanych ketozie na potrzeby badan. ale coz, po to dyskutujemy. tak jak Wy koledzy chcecie obalic pewien mit niemozliwosci istnienia [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11982 Data: 2006-12-18 15:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44CM PO TRENINGU -klatka: 123CM -udo: 64CM -talia: 90CM 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2LATA 6. DIETA: masowa : B:204 W:465 T:93 3500kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Bez cykli 8. TRENING: N:kLATKA W:BARKI,PLECY CZ: BICEPS,TRICEPS P:NOGI 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2012-12-04 01:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 22 2.WAGA: 80 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 120 UDO: 60 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I 12 susty/ II 10 susty, 10 deki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sila, rzezba starajac sie ograniczyc nadmierny przyplyw masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2009-01-30 14:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: inspire PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4-5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA: 68 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 115 cm na wydechu ****POMIARY [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-03-29 16:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatka - przy redukcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok dziękuję za odpowiedź. Próbujemy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: avitrus PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 26 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata + 1 rok (redukcji, w której głównie były aeroby + FBW i których nie uwzględniam w 3 latach. A zatem nieprzerwany staż na siłowni do 3 lata. ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8378 Data: 2011-06-05 11:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)